Bewegung in der Natur hält jung und Geist und Seele fit. Vor über 20 Jahren schwappte von Japan der Begriff "Waldbaden" als Modetrend zu uns nach Deutschland. Wer die Natur liebt, seine Sinne schärfen möchte, vom Stress des Alltags herunterkommen will, schätzt das schon länger. Einfach einmal hinausgehen und sich neu "norden", das ist die einfachste und sinnvollste Art gesund zu bleiben. In meinen Büchern finden Sie viele Tipps und Anregungen.
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Mythos Matterhorn - Traum oder Trauma?
Paperpack, 28 Seiten, 22 Farbbilder, ISBN: 978-3-695-730-834, € 15,99 inkl. MwSt., E-Book € 9,49 inkl. MwSt.
Das Matterhorn - im italienischen Mont Cervin und im französischen Monte Cervino genannt - ist eines der berühmtesten Wahrzeichen der Schweiz und zählt zu den markantesten Bergen der Welt. Der Gipfel ist 4478 m hoch und somit nicht einmal der höchste Berg der Schweiz, das ist die Dufourspitze mit 4634 m ü. M. im Walliser Monte-Rosa-Massiv, doch das Matterhorn ist weitaus bekannter und für die Bergsteiger attraktiver.
Der viel beachtete und meistfotografierte Berg ist eine Touristenattraktion in den Walliser Alpen an der Grenze zwischen der Schweiz, dem Kanton Wallis und dominiert auf der einen Seite oberhalb von Zermatt das Tal, andererseits vom autonomen Aostatal in Italien aus, mit Breuil-Cervinia als bedeutender und sehr bekannter Touristenort auf der südlichen Bergseite.
Das Matterhorn ist besonders für seine einzigartig perfekt, fast pyramidale Form bekannt und wird deshalb bewundert.
Obwohl ich diese Zusammenhänge nicht kannte, übte das Matterhorn schon in meiner Kinderzeit eine große Faszination auf mich aus, allein von seiner markanten Form her. Eine Besteigung durch mich lag in dieser Zeit noch fern jeglicher Träume und war kein Thema, noch nicht einmal ein geheimer Wunsch. Ich hatte nur viel über den berühmten Berg gelesen und schon damals in der Schulzeit die Silhouette als Bleistiftzeichnung festgehalten.
Mit achtundsiebzig Jahren auf dem Westweg von Pforzheim nach Basel
In 11 Etappen von Nord nach Süd längs des Schwarzwaldes - ein Teilstück des European long distanze path E 1
Paperpack, 208 Seiten, 62 Farbseiten, ISBN: 13:9783756820382, € 17,99 inkl. MwSt., E-Book €6,99
Der Westweg ist ein Mythos und einer von bundesweit 16 „Top Trails of Germany“. Heute gehört er sicher zu den Schönsten in Deutschland, auch wenn wöchentlich neue Themenwege hinzukommen. Zwischendurch sind durchaus sehr anspruchsvolle Abschnitte zu bewältigen, sowohl was die Kondition angeht, als auch Balance und Trittsicherheit erfordert. Dafür entschädigt das unnachahmliche Flair des sagenhaften Schwarzwaldes, die Vielfältigkeit der abwechslungsreichen und unnachahmlichen Kulturlandschaft.
Top-Touren im Südwesten - für geübte und konditionsstarke Wanderer
Paperback, 260 Seiten, 45 Farbseiten, ISBN: 13:9783750431430, € 15,99 inkl. MwSt., E-Book € 6,99
"Waldbaden" wird ein neuer Modetrend bezeichnet. Oder wurde altbekanntes, bewährtes nur neu wieder erst entdeckt? Gesundheitsförderlich ist die Bewegung in der Natur und speziell im Wald allemal. Deutschland allgemein und speziell der Südwesten mit seinen noch intakten Wäldern, einer erhaltenswerten Fauna und Flora, bieten dafür endlose Möglichkeiten, die gesundheitsfördernde Wirkung für sich zu nützen.
Zu Fuß dem Südwesten hautnah - 111 Tipps und mehr - ein etwas anderer Wanderführer
Paperback, 324 Seiten, 26 Bilder ISBN 13:9783738628814, € 14,99 inkl. MwSt., E-Book € 7,99
Das Buch soll kein Wanderführer im eigentlichen Sinne sein, sondern mehr eine Sammlung an Tourenberichten und auf 260 Seiten eine Quelle an Tipps mit zusätzlichen Informationen. Ich will mit diesem Buch Ihr Interesse wecken, ein Paradies, den Südwesten in Deutschland, wie auch das angrenzende Elsass zu besuchen und zu erwandern. 46 Farbbilder bieten einen kleinen Ausschnitt an abwechslungsreichen, Auge und Sinne verwöhnender Sehenswürdigkeiten.
Aufwärts ist längst nicht oben - Rückblick auf eine bewegte Zeit in den Bergen
Paperback, 508 Seiten, 34 Farbseiten, ISBN 13:9783755778813, € 28,90 inkl. MwSt., E-Book € 9,99
Der Autor hat viele 3000er- und einige 4000er-Berge bestiegen, Erfolge, aber auch schmerzhafte Niederlagen erlebt, vor allem aber war es mit Begleitung, mit Freunden eine spannende Zeit in einer atemberaubenden Bergwelt, mit unvergesslichen Erlebnissen und lustigen Episoden.